Journée de sensibilisation au trouble de stress post-traumatique (SSPT)

Le trouble de stress post-traumatique (SSPT), un trouble de santé mentale déclenché après un événement traumatisant, a un effet profond sur la vie des personnes touchées. Ces événements traumatisants peuvent être une menace réelle ou perçue de blessure ou de mort : notamment un événement médical, un combat militaire, une agression physique ou sexuelle, un accident, une catastrophe naturelle, etc. La plupart des personnes qui vivent l'un de ces événements n'ont aucun problème par la suite, mais un un petit pourcentage développe un syndrome de stress post-traumatique. Ces personnes ont besoin de soutien et de compréhension. Cependant, la plupart d’entre eux ne cherchent pas à se faire soigner, craignant la stigmatisation associée à cette maladie. Ainsi, la célébration de la « Journée de sensibilisation au SSPT » contribuera à sensibiliser le public, à éliminer la stigmatisation associée à ce trouble et à fournir de meilleurs soins. Le SSPT peut arriver à n’importe qui, à tout âge. Cela peut affecter les activités quotidiennes et le fonctionnement de la personne concernée. Les individus éprouvent un sentiment accru de danger, des troubles du sommeil, des traumatismes, de l'anxiété, des souvenirs obsédants de l'événement, un évitement des choses ou des personnes qui rappellent l'événement traumatisant, des difficultés de concentration, une excitation et une réactivité accrues, des pensées négatives ou déformées, une aversion pour les activités qu'ils une fois apprécié, les crises de panique et la dépression. Le SSPT peut également affecter l’entourage des personnes atteintes de ce trouble. Les symptômes que ressentent les personnes atteintes du SSPT peuvent souvent mettre à rude épreuve les relations les plus solides. Il est donc important de comprendre et de gérer le SSPT. Les groupes de soutien, un mode de vie sain ainsi que les amis et la famille jouent un rôle important dans le rétablissement. La psychothérapie aide à identifier les déclencheurs des symptômes, à gérer vos symptômes et à faire face à vos peurs.